Сам себе хозяин

Проснувшись рано утром с первыми лучами солнца, сразу понял, что спать больше не хочется, но и вставать тоже не хотелось, поэтому довольно долго лежал и пытался понять, чем в столь раннее время было вызвано некое чувство беспокойства, сидящее в голове словно заноза, постоянно напоминающая об имеющейся проблеме.

Наконец дошло – пару дней назад, проходя мимо зеркала, мельком взглянул на свое отражение и пошел дальше по своим делам. Однако что-то в самом себе насторожило, не понравилось, хотя в тот момент и не смог правильно сформулировать мысль о беспокойстве. Понял только тогда, когда начал надевать летние джинсы, которые до этого несколько зимних месяцев лежали в шкафу – джинсы явно стали малы, сидели в обтяжку и грозили порваться при первом же глубоком приседании. Причина была очевидна – отсутствие активного образа жизни не замедлило сказаться на состоянии тела, которое мне так не понравилось в зеркале, потому что явно наметился живот, которого еще осенью и в помине не было.

Нужно было срочно заняться своей фигурой, чтобы не выглядеть мешкообразным увальнем.

Вариантов было превеликое множество. Можно было записаться в бассейн, купить данабол и ходить в тренажерный зал или качалку, просто бегать по утрам, или в какое другое свободное время.

Даже не выходя из дома, можно довольно быстро сбросить лишний вес, если поставить себе цель и последовательно, день за днем, её добиваться. Главное в этом - принятие решения и его исполнение, проявление силы воли и умения организовывать свой жизненный процесс, следовать распорядку дня. Нужно не сетовать на некие обстоятельства и нехватку времени, из-за чего якобы невозможно заниматься спортом, а самому вершить свою судьбу, самому выстраивать свою жизнь таким образом, чтобы никакие помехи не могли нарушить проявления себя, реализации своего внутреннего желания быть стройным, сильным и красивым.