Как уделять больше время здоровью

Дата публикации или обновления 08.07.2021

Как уделять больше время здоровью, не меняя привычный ритм жизни

Чем по-настоящему примечательно проживание в частном загородном доме? Тем, что можно намного больше времени уделять своему здоровью, при этом не меняя привычного ритма своей жизни.

Летом или осенью можно ранним утром походить босиком по росе, по недавно скошенному газону. Набравшись же смелости, вполне можно босиком походить и по снегу зимой – ничего страшного или сверхестественного в этом нет.

Также можно на рассвете во дворе умыться чистой ледяной водой из-под крана текущей не из водопроводной трубы, а из своей собственной скважины.

На свежем воздухе, на чистом изумрудном газоне, сделать зарядку, сочетая её с уникальной дыхательной гимнастикой по методу Бутейко.

Наверное, не стоит говорить о том, какие усилия придется приложить в Москве для того, чтобы утром походить босиком по подстриженному газону – для этого, скорее всего, придется ехать в ближайший парк, где весьма велик риск наступить босой ногой на собачьи экскременты. Удовольствие от такой прогулки будет весьма сомнительным, если вообще возможным.

За городом можно прямо из входной двери своего дома шагнуть на лыжах в снег, и проложить лыжню по своему участку, или легко выйти за забор и кататься сколько вздумается, совершенно не думая о том, что, вдоволь накатавшись, придется еще добрых полтора часа ехать до дома – ведь именно так и было бы, если бы желание покататься на лыжах было реализовано в городе.

В начало



Как вылечить псориаз, витилиго, нейродермит, экзему, остановить выпадение волос