Стресс без стресса

Новые слова рождаются на наших глазах.

Возникнув из небытия, они с удивительной быстротой укореняются в сознании, становятся модой, подчас даже словесной шелухой. И вот их уже (к месту, а то и не к месту!) начинают употреблять и профессора, и администраторы, и домашние хозяйки.

Дату рождения слова «стресс» можно указать абсолютно точно: 1935 год. Известен и его автор — Ганс Селье, крупнейший ученый, живущий ныне в Канаде.

Стресс, стресс, стресс!.. Сейчас говорят о стрессе, связанном с административной деятельностью, с работой оператора, с загрязнением окружающей среды, с выходом на пенсию, с физическим напряжением, семейными неурядицами или смертью родственника. Ученые изучают стресс у зимовщиков Антарктиды, у людей, работающих на Памире в условиях высокогорья, у рабочих, «привязанных» к ленте конвейера. Животные, выращиваемые в крупных промышленных комплексах, оказывается, тоже подвергаются стрессу, и это серьезная проблема.

Выяснилось, что и жизнь свою каждый из нас начинает под знаком стресса. В чреве матери ребенок защищен в достаточной степени, но после перерезки пуповины предоставленный самому себе он сразу же оказывается во враждебном окружении.

На него обрушиваются микробы, холод, жара, потенциально опасная пища, возможность физических повреждений.

С этого момента и до конца дней своих одной из главных проблем для любого человека становится адаптация. Приспособление к всевозможным «нагрузкам», что давят на нас порой даже в самом тихом уголке жизни.

Можно ли противодействовать стрессу, бороться с ним? Имеет ли (и какой?) смысл словосочетание «стресс без стресса»? Об этом и пойдет речь в статье.

Доктор химических наук Ю. Чирков, специальный корреспондент журнала «Наука и жизнь».

Опубликовано в журнале «Наука и жизнь», № 4, 1981 г.

Далее: Адаптационная энергия.