Как сохранить здоровье и долголетие

Дата публикации или обновления 03.10.2021

Мало кто из людей сознательно задумывается над тем, что жизнь его конечна, и через какое-то время придется покинуть этот мир. Однако годы идут, и когда возраст начинает приближаться к той отметке, когда уже начинают проявляться явные признаки физиологического старения, человек начинает всерьез задумываться над тем, как не только продлить активные годы жизни, но и выглядеть молодо и привлекательно. При этом такая «точка отсчета» у всех людей разная – наверное, многие замечали, что некоторые и в пятьдесят лет выглядят так, как будто им всего тридцать, хотя они вообще не прибегали ни к каким косметологическим ухищрениям. Зависит это от многих факторов – и от образа жизни, и от врожденной конституции. Общеизвестно, что спорт, активный образ жизни действительно продлевают жизнь и способствуют сохранению стройности и подтянутости даже в пожилом возрасте.

К сожалению, далеко не все обладают или какими-то врожденными качествами, повышающими жизненные параметры, или имеют возможности регулярно заниматься спортом. В таком случае палочкой-выручалочкой может оказаться дермахил, препарат, оказывающий на организм омолаживающий эффект.

Тем не менее, о своем здоровье нужно заботиться постоянно, в том числе уделяя серьезное значение своему эмоциональному состоянию. Ведь пословица «в здоровом теле – здоровый дух» носит и обратный характер, именно здоровый дух является залогом здорового тела. Веселый жизнерадостный, целеустремленный человек всегда будет выигрывать в качестве здоровья у злого, разраженного, обидчивого. Радость, счастье, любовь это расслабление, возможность организма эффективно самообновляться, самовосстанавливаться после тяжелых физических и психических нагрузок. Печаль, грусть, раздражение, недовольство ведут к спазмам, созданию препятствия для хорошего кровообращения, нарушению работы отдельных органов и функциональных систем, к постоянной усталости, упадку сил.

Таким образом, комплексный, системный подход к состоянию своего тела заведомо будет более эффективен, нежели какие-то отдельные разовые воздействия и процедуры.

В начало



Как вылечить псориаз, витилиго, нейродермит, экзему, остановить выпадение волос