Диагностика здоровья
Диагностика здоровья - легче сохранить здоровье, чем восстановить его после нарушений
Читатель уже, по-видимому, знает, что легче сохранить здоровье, чем восстановить его после нарушений. В этом плане важно знать, когда здоровье в порядке, а когда уже возникает угроза его нарушения. В связи с этим становится все более безотлагательной задача изучения состояния человека в его реальных производственных условиях, то есть выявление тех критических условий труда, которые вызывают психоэмоциональные перенапряжения человека, а также оптимальных для каждого человека производственных режимов. Иными словами, вопрос состоит в разработке мер действенной профилактики психоэмоциональных производственных перегрузок.
Сотрудники Института нормальной физиологии имени П. К. Анохина АМН СССР уже в течение нескольких лет проводят комплексные исследования физиологического состояния рабочих на московском заводе «Хроматрон». В соответствии с теорией функциональных систем организма весь производственный процесс разделен на отдельные дискретные такты или «кванты» с промежуточными и конечными производственными результатами. В исследованиях используются не мешающая испытуемым телеметрическая регистрация двигательной активности, деятельности сердца и дыхания.
Благодаря этому разработаны новые критерии физиологической оценки труда рабочих при выполнении отдельных производственных операций. Иными словами, по физиологическим показателям удалось определить, какой, ценой каждый рабочий достигает однотипных производственных результатов. Это, в свою очередь, позволило выявить группы рабочих, выполняющих производственные нормы без напряжения и с напряжением. И для тех, кто трудится с напряжением (они, кстати, дают и большой процент заболеваемости), разработаны научно обоснованные предложения о необходимой для них реорганизации производственной деятельности.
Сейчас уже стало ясным, что системный подход к производственной деятельности человека позволит в будущем на научной основе проводить профессиональный отбор, восстановление затраченных сил в профилакториях и лечение, ориентированное на каждое конкретное производство.
Аналогичные исследования можно проводить на людях различной специальности и разного возраста. Изучая «физиологическую цену» любой результативной работы, можно не только выявлять индивидуальные способности субъектов к различным видам труда, но и путем постановки «диагноза здоровья» предвидеть эмоциональные стрессы и их возможные последствия, а также с помощью специальных профилактических мероприятий защитить от них человека. Кроме того, открываются новые возможности проследить эффект лечебных мероприятий по отношению к конкретной производственной деятельности.
Системный подход позволил объективизировать процесс тренировки и совершенствования мастерства спортсменов. Примером может служить изучение системных механизмов целенаправленной деятельности стрелков. Разработана специальная многоканальная система, позволяющая одновременно регистрировать различные движения спортсменов во время тренировок и соревнования. Одновременно ведется и запись сердечной деятельности и дыхания. Результативная деятельность изучается по отдельным этапам: принятие стартового положения, прицеливание, производство выстрела и оценка достигнутого результата. На каждом таком этапе с помощью ЭВМ исследуется взаимосвязь различных соматовегетативных показателей. Благодаря этому появляется возможность определить цену соматовегетативного обеспечения как этапных, так и конечного результата.
Системный подход к спортивной деятельности любого вида позволяет изучать динамику уровня тренированности спортсменов, активно под контролем физиологических показателей выявлять слабые участки, препятствующие достижению оптимальных результатов, исследовать поведение спортсменов в условиях ответственных соревнований. Оказалось также возможным выделять индивидуальные способности спортсменов к достижению высоких результатов.
Как видим, изучение физиологических показателей человека в процессе производственной деятельности открывает новые средства защиты человека от эмоциональных перегрузок. Тем не менее, опыт показывает, что решить эту задачу можно только комплексными усилиями специалистов различного профиля: медиков, физиологов, физиков и инженеров. Фронт этих исследований должен быть значительно расширен.
Таким образом, современные эмоциональные перегрузки вовсе не так опасны для здоровья, как могло показаться. Важно лишь, чтобы впечатления от них не накапливались, не наслаивались одно на другое.
Многое для защиты от стрессов может и должна сделать общественность, но основной щит держит в руках каждый из нас.
Далее: Эмоциональные перегрузки.
По статье «Могучие силы здоровья» члена-корреспондента АМН СССР К. Судакова, опубликовано в журнале «Наука и жизнь», № 1, 1983 г.
